茶叶-环太苦荞茶功效与作用(苦荞茶怎么喝!)

作者:阿斌 更新时间:2022-11-11 12:17 阅读:278

我国是茶叶的故乡,茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。


环太苦荞茶功效与作用


苦荞能实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。 苦荞茶中的生物类黄酮解除醇中毒、保肝护肝,养胃,抗氧化增强人体免疫机能。苦荞茶含有大量膳食纤维,清火、润肠通便。苦荞茶能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病。苦荞茶的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”,有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力,提高智力,促进生长发育。食用苦荞茶可产生饱腹感,减少肠道热能的摄入,同时可降低脂肪组织的比例。

苦荞茶怎么喝


答案:苦荞茶直接用高于90℃的白开水冲泡,待温度降至适宜即可直接喝了! 提示:高品质的苦荞茶在初次冲泡时,口感可能略带苦涩。所以建议在第一次冲泡时,只加入少量的开水,等待3-5分钟之后在倒入适量的开水,苦涩可减淡一些。

喝茶要注意


第一,饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌,不利于食物消化。


第二,饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应,从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道,最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。


第三,睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用,睡前喝茶会使人难以入眠;此外,茶叶也是利尿剂,加上喝茶时摄入的大量水分,睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加,进而影响睡眠质量。


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