保肝养肝喝什么茶呵护你肝脏的六款茶饮

作者:阿斌 更新时间:2022-11-03 14:03 阅读:354

小伙伴们都想知道喝什么茶可以养肝护肝!今天小编就为大家带来了白菊花茶、红枣枸杞茶、三七花茶等六款可以养肝护肝的茶饮!感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧!


保肝养肝喝什么茶 呵护你肝脏的六款茶饮


喝什么茶养肝护肝


1、白菊花茶


准备适量的白菊花和绿茶,将它们放到杯子里面,用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用,可以有效呵护肝脏。


2、红枣枸杞茶


取适量的红枣、枸杞,将它们清洗干净后放水里泡上一会儿,之后放到壶里,再注入一定量的清水煮开,接着改用小火再煮几分钟,最后放点冰糖调味,等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要注意的是,红枣跟枸杞都是热性食材,火气太大之人不适合喝。


3、三七花茶


准备适量的三七花和桑叶,用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话,也可以加水煎服,效果都是一样的。每天喝上两次,其有着保肝明目的作用。当然,大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。


保肝养肝喝什么茶 呵护你肝脏的六款茶饮


4、杞菊乌龙茶


取适量的菊花、枸杞和乌龙茶,用沸水泡开,接着盖上杯盖,隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高,经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积,从而达到滋补肝脏的作用。


5、太子参大枣陈皮茶


准备适量的太子参、大枣和陈皮,将它们全部都清洗干净,之后放到锅里面,再倒入适量的清水进行煎煮,最后喝汁水就行了。


6、菊花蜜饮


取适量的干菊花、麦冬,将它们清洗干净以后放到锅里面,接着再注入一定了的清水煮开,然后把菊花和麦冬过滤掉,等茶水温度降下来之后加点蜂蜜,搅拌均匀后就可以饮用了。


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