菊花和绿茶可以一起泡吗(菊花和绿茶可以一起泡吗功效及作用)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-15 08:40 阅读:336

菊花茶有养生美容及清肠毒的功效,而菊花也具有许多对人体健康有益之处,所很多的人会喜欢把两者放在一起冲泡,那大家知道菊花和绿茶可以一起泡吗?


菊花和绿茶可以一起泡吗(菊花和绿茶可以一起泡吗功效及作用)


一般来说,菊花和绿茶可以一起泡,且对我们的身体有很多的好处:


绿茶中有着很丰富的茶多酚以及维生素,并且还有着很强的抗氧化活性以及抗辐射的作用,同时还能增强我们人体的免疫力。同时绿茶中的胡萝卜素对于肝脏也很有好处,还能转变为维生素A,维生素A对人体有着缓解眼睛疲劳以及预防夜盲症的作用,能滋养以及保护我们的眼睛。


而菊花茶也很受欢迎,菊花茶虽然味道有些甘苦,但这种味道喝起来感觉很好。菊花茶虽然属于寒性茶,但其中的维生素,菊色素以及微量元素等多种物质能抗病原体,还能增强我们的毛细血管抵抗力。而菊花中富含的类黄酮对人体的自由基有着很好的清除作用,同时对抗氧化以及抗衰老方面更是大有好处。


所以,菊花茶是可以和绿茶在一起冲泡的,但是绿茶和菊花一起喝最好不要长期喝。绿茶性寒,菊花性微寒,两者一起长期食用会加重体质的寒凉之气,变得容易腹泻,容易受寒感冒,对身体不利,所以不建议长期喝。

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