寒露惊秋晚,红茶正相宜

作者:天之红说茶 更新时间:2022-10-12 21:45 阅读:260

国庆假期后上班的第一天,正是寒露节气。寒露,是二十四节气中最早出现 “寒” 字的节气,标志着秋天进入尾声,气温逐渐降低而进入冬季。


寒露后天气转寒,人体的生理机能也随之变化,要想增强身体对气候的适应能力,除了及时添衣加被,做好御寒外,不妨多喝红茶,红茶既可以御寒暖身,还可以养胃助消化、提高身体的免疫力等。


寒露惊秋晚,红茶正相宜


暖胃暖身


整个秋季的人体养生是一个由阳转阴、由升散转为收养的渐进过程。寒露过后,身体开始完全进入收养阶段,对应喝茶需要根据茶性及时调整改变。


这时应该选择红茶等温性茶,茶中所含的糖、蛋白质等成分可以让人生热暖胃,提高御寒能力。红茶中茶多酚的氧化物能够促进人体消化,加糖、加牛奶还能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定的防治效果。


寒露惊秋晚,红茶正相宜


提升抵抗力


红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果。实验证实,多酚类能与细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。


秋天转寒,人体抵抗力下降,体质差的朋友特别容易感冒。此时喝红茶,能提高身体的免疫力,增强人体对于季候变化的适应能力,而且红茶抑制病菌的能力较强,能够预防病毒性感冒,辅助降低血糖与血压。


寒露惊秋晚,红茶正相宜


解腻助消化


气温降低,需要从外部摄入更多能量来维持人体所需。多饮多食,不加控制就会导致消化不良或肥胖。此时喝红茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,排出体内堆积的毒素,让身体更加健康。


这是因为红茶中的芳香物质可刺激胃液的分泌;咖啡碱可以增强肠道运动,并与肠道中的无机酸或无机盐结合,加速食物消化;红茶中的茶色素、茶多酚等物质能抑制部分消化酶的活性。


寒露惊秋晚,红茶正相宜


秋天喝红茶还可以抵御秋乏赶走秋燥。


寒露惊秋晚,红茶正相宜。越来越冷的季节里,红茶更能温暖你的身心!


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