女性喝普洱茶最佳时间(女性喝普洱茶最佳时间减肥)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-14 13:03 阅读:438

女性是一个特殊的群体,所以很多的时候女性对于自己的饮食都非常的注意,因为如果饮食不正确的话对女性的身体造成影响,所以下面小编就给大家介绍一下女性喝普洱茶最佳时间。


女性喝普洱茶最佳时间(女性喝普洱茶最佳时间减肥)


一般来说,正常的女性朋友们随时都可以喝普洱茶,但是要避开几个特殊的时期,具体如下:


1、生理期时


生理期降临时,经血会耗费体内的铁质。因而女性朋友要多补充含铁丰厚的蔬菜水果。但假如习气在饭后喝茶的化,茶内的鞣酸会障碍我们的肠粘膜对铁的吸收,减低铁质的吸收水平,容易在肠道中呈现铁结石的沉淀现象。


2、怀孕期间


孕妇怀孕期间及临产期都不能喝茶,由于浓茶中的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会招致妊娠中毒症,对宝宝发育不好。所以一切茶类都不倡议饮用。


3、更年期


更年期妇女除了会头晕乏力之外,偶然会呈现心跳加快,睡眠不好等现象,喝太多茶会加重这些病症,这个特殊阶段一定要适可而止。


4、肠胃不适者


较浓的普洱茶中咖啡因的含量很高,会招致胃液分泌过多,刺激肠胃。同时肠胃虚弱的茶友倡议不要饮用普洱茶生茶,生茶没有经过渥堆工艺,茶性相对刺激,容易形成腹泻病症。


5、刚生产完的产妇


这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。


总的来说,要是要是身体健康的女性的话随时都可以喝一点喝茶,对身体有好处,但是前提是要避开以上的几个时间点,值得注意的是要是身体不好的话还是不要喝茶了。

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