想要一口好牙到老你的茶喝对了吗?

作者:阿斌 更新时间:2022-09-30 23:09 阅读:682

生活中,大家或多或少都受到过口腔问题的困扰。牙龈出血、口臭、口腔溃疡、蛀牙等各种口腔问题,总是反反复复,无比烦人。


造成口腔问题的原因是什么?是熬夜上火、抽烟喝酒、吃香喝辣、压力山大吗?这些都只是表象,口腔问题的根本原因,是口腔细菌!



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所以要想全身健康,首先要重视口腔健康。


在《指南》中第二条中明确提到:龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变,是由于口腔里的某些细菌,利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生的。


口腔是一个有多种细菌存在的环境,人们吃东西后,食物残渣存留在牙表和牙缝,为细菌生长提供了直接的能量来源。这已经是人们非常熟知的常识了。


往细一点说,细菌滋生形成牙菌斑,引起龋齿、牙结石、牙周炎等口腔问题。


龋齿会造成牙齿黑黄、牙齿敏感、牙痛等问题。而牙结石、牙周炎不但会导致牙龈出血、口臭、牙齿松动脱落,还会危害身体健康。


想要解决口腔问题,除了定期洁牙和进行口腔检查外,更重要的,是减少口腔中的细菌。日常我们能做的就是每天早晚认真刷牙,保持饭后漱口的好习惯,减少牙齿表面存留的细菌。


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解决口腔细菌,选对牙膏、喝对茶很重要


牙膏的选择和使用也有讲究。普通牙膏只具备基本的清洁作用,而含氟牙膏,是在普通牙膏的基础上,加入了防龋效果的氟化物。


含氟牙膏可以降低龋齿发生率,但同时氟是一种慢性有毒物质,在体内不参与代谢,会一直累积,氟摄入量过多时,会影响身体健康。


药物牙膏则是通过药物的作用改善口腔问题,自问世以来,一直受到人们的青睐。


不过需要注意的是,药物牙膏不宜长期使用,会使细菌产生耐药性。并且有时过早使用,还容易掩盖某些疾病症状,错过诊治时机。


所以,在科技不发达的古代,没有牙膏这种现代产品,保护牙齿的重任就已经交到了茶叶身上。用茶水漱口,喝茶护齿,咀嚼茶叶治口腔问题,都是古人就有的习惯。


而经过现代科学的研究,这些行为都是不无科学根据的。不论是在护齿,还是健齿上,茶叶的作用都是不容小觑的。由此,通过喝茶清除口腔细菌,对人体无副作用,安全又温和。


饮茶能防治龋齿


喝茶可以抑制口腔中龋齿分泌的一种酶,使得龋齿菌不能黏在牙齿表面,能起到防龋齿的效果。


白茶含有丰富的氟,与牙齿钙质有很大的亲和力,它们结合之后可以补充钙质,使抗龋齿的能力明显增强。所以多喝白茶、用白茶漱口,可预防蛀牙和过滤性病毒引起的感冒。另外,美国杂志还报道,白茶抗衰老的效果强于大蒜、西蓝花和胡萝卜。


茶叶防治牙本质过敏


在日常生活中,有些人吃了酸味的水果、甜食或进食冷饮后,会出现牙齿酸痛的现象,这就是牙科学上所称的牙本质过敏症。


牙的生理结构上,最外层是牙釉质,没有感觉神经。当牙釉质磨耗,牙本质就会暴露出来,牙本质小管内有神经末梢,其对冷、热、酸、甜刺激的反应敏感。这是一种常见的牙病,而科学研究发现,茶叶对牙本质过敏有良好的防治作用。


茶叶防治牙周炎


早在神农时期,茶就被用于杀菌消炎。


茶多酚具有抗菌广谱性,并具有很强的抑菌能力和极好的选择性,它对自然界中几乎所有的动、植物病原细菌都有一定的抑制作用,可通过生物化学和物理化学机理来改变病菌的生理,干扰病菌的代谢而起作用,并能维持正常菌群平衡,并且对某些有益菌的增殖有促进作用。


另外,茶多酚抗菌不会使细菌产生耐药性。白茶含有丰富的茶多酚含量,对牙周炎的具有一定的治疗效果。


防治口臭,清新口气


很多牙膏在配方中就添加有茶叶,一是保护牙齿,一是为持久清新口气。白茶中已发现的芬芳物质有600多种,这些物质除清新口气的作用外,还具有调节精神状态等生理作用。


如果吃了太多油腻的东西,或味道太重的食物,来一杯清香甘甜的白茶,既可以有效保护我们的牙齿,还能让我们一直拥有清新的口气。


白茶对牙齿的保护作用,不仅在于这些直接的保护,还通过增强人体自身的机能间接促进牙齿的健康。保护牙齿,一生健康,从日常护齿开始,从一杯白茶开始。


如果你和你的家人常被口臭、牙结石、牙齿黑黄、牙周问题困扰,你真的要试试喝白茶!


每次刷完感觉牙齿好干净,刷牙也不出血了,就连早上起床,也闻不到有口气了,白茶、咖啡任性喝,一点也不担心牙齿变黄。


《白茶时间》是对中国白茶(福鼎白茶)科学与文化知识的系统梳理,引用了许多专家的白茶论述,文字中没有华丽的辞藻,没有夸张的修饰,纯属“干货”,是学习白茶知识、了解白茶内涵、读懂福鼎白茶的指南。


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