春天喝什么花茶最好(春天喝什么花茶最好养生)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-13 04:08 阅读:192

春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响,且绿茶是春节的首选,但是很多的花茶也适合冬天喝,且有很多的好处。


春天喝什么花茶最好(春天喝什么花茶最好养生)


1、薄荷菊花茶


菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。


2、玫瑰花茶


玫瑰花性微温,含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。


3、茉莉花茶


茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。


4、熏衣草柠檬茶


熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。


5、菊花人参茶


人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。


6、枸杞茶


枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。


7、柠檬茶


能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单。


8、蒲公英花茶


蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。


9、金银花茶


金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。


10、百合花茶


百合花具有宁心安神的效果,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用。


11、勿忘我花茶


勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血,能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。


12、合欢花茶


春日常饮合欢茶,可安神、清心养胃、增强记忆力。


13、金盏花茶


金盏花有很好的消炎杀菌的作用。喝完茶后,泡过的金盏花朵不要扔掉,趁它们还带有水分时,敷在眼睛上,不仅能舒缓眼部神经,,减少黑眼圈,还能消炎杀菌,防敏感。


总的来说,花茶的种类很多,有多少花草基友多少花草茶,所以适合川春天喝的茶叶也有很多,但是需要提醒的是花茶具有在自己的药理,所以在喝的时候一定要看看自己是不是适合喝。

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