苦丁茶和绿茶一起喝吗(苦丁茶和绿茶一起喝有什么功效)

作者:阿斌 更新时间:2022-07-12 05:24 阅读:418

苦丁茶和绿茶都属于凉性茶,经常喝对身体也有喝多的帮助,所以很多的人都喜欢把苦丁茶和绿茶弄了一起喝,所以下面我们就来看一下苦丁茶和绿茶能一起喝吗?


苦丁茶和绿茶一起喝吗(苦丁茶和绿茶一起喝有什么功效)


苦丁茶和绿茶都是属寒的,可以一起搭配泡着喝的,具有清热下火的的功效。


苦丁茶和绿茶建议在夏季喝,夏季人体容易缺水,加上平时的饮食不注意的话,容易肝火过旺。夏天饮茶还可以预防胃、肠消化道疾病。炎热的夏天,饮食稍不注意卫生,细菌便会大量繁殖,夏天是消化道疾病的多发季节。


科学研究表明,茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能,饮茶既可以抑制有害细菌的生长,又可以促使有益细菌增殖,提高肠道的免疫能力。


总的来说,苦丁茶和绿茶一起喝对人体有益,但是不要喝的太频繁,而且要根据自己的身体适当的喝,夏天本来就吃凉性的食物多,凉茶喝多了容易拉肚子。

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